肌荒れ対策・アーユルヴェーダ食べ合わせ

春は浄化の季節

冬に溜まった水毒が花粉症の鼻水・涙

などとして表面にでてきます

私は花粉症の症状で肌荒れ気味

花粉症の時はカファ(水)を増やすものは控えると良いのですが美味しいものは我慢出来ません

そして気をつけたいのが食べ合わせ！

肌荒れの原因になる事があります。

意外な事に

牛乳と塩　　

アレルギーや炎症のある肌には避けた方が◎