6/30 金曜 開催のｓ
【可愛くてゴージャスなボリウッドダンス☆1day体験イベント】
http://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12276287807
昨年の様子
今回は4月に行ったムンバイの
最新ボリウッドダンスをご紹介します☆
ボリウッドダンスに馴染みがないので
・どんなものか？
・ダンス初心者でも踊れるか？
・どんな内容のレッスンか？
・ダイエットなどの引き締め効果があるのか？
etc などよく聞かれます。
ボリウッドダンスはインド映画の中に出てくる
一般的には大勢で同じ動きを踊るイメージがあると思います。
映画の内容に合わせて
様々なタイプの踊りがありますが、
今回はポピュラーで初めてでも皆で楽しめる
ボリウッドダンスを予定。
一年足らずで大体舞台に立てます☆
レッスン内容は
前半
・ヨガを取り入れたストレッチから入り
・ダンスの動きが上手く見える様にする為のアイソトレーション
・イベント前にはしなやかな体を作る為のコア・トレーニング等
後半
ダンス課題曲レッスン
ボリウッドダンスはミュージカル仕立てで表情が豊か。
毎回鏡で表情をチェックしたり
衣装を着て体形チェックをしたり
意識するとしないでは効果に差があるよう。
運動の燃焼効果だけでなくイメージトレーニングの効果で
生徒さんは皆、始めたころよりも引き締まります！
使用後のみ
大勢で楽しくインドのダンスを楽しんでみませんか？
前回好評だったので、簡単なインド衣装お貸しします。
コスプレ記念撮影してください
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可愛くてゴージャスなボリウッドダンス☆1Day体験レッスン
◆日時 ６月３０日 金曜 １９時３０分～２１時
◆場所 恵比寿パーク１
◆参加費 ２０００円 (別途場所代 数百円♡)