ヨガお茶会vol.3

今回は新しくラジオパーソナリティーのRさんも加わり、楽しいヨガ話が出来ました！

ヨガの効果・美容・健康から
ヤマ・二ヤマのハタヨガ8支則まで(*^_^*)





座学をすると、よりヨガのレッスンも興味深く長く続けられるようになります☆