ヨガお茶会vol.3

今回は新しくラジオパーソナリティーのRさんも加わり

楽しいヨガ話が出来ました！


ヨガの効果・美容・健康から
ヤマ・二ヤマのハタヨガ8支則まで(*^_^*)




座学をすると、よりヨガのレッスンも興味深く

長く続けられるようになります☆