ヨガはどこでも人気で、沢山の方がいらしてくれます。
でも、同じレッスンという事がありません。
場所やメンバー、イベントでの違いというよりも、
ダンスも同じ踊りでも毎回違ってしまうように、
同じ事をしても、毎日微細な変化があります！
なので、未だにレッスン前は良い緊張感があるので、
３０分以上前からストレッチしたり、アロマを焚いたりして
静寂な時間を必ず持つようにしてます。
この時間がとても好きです
青山のヨガスタジオは６階にあるので、
教会が見えたり、月もよく見えるのでいい雰囲気
火と良い香りは空間を浄化するそうなので、
お家でも取り入れてみてください！
