６年ぶりにヨガの生徒さんと再会
６年前、愛媛に岩盤ヨガを造るという事で、
プログラム作成＆ヨガインストラクター養成をしに、
毎週末、飛行機で愛媛に通ってました。
その時にヨガを教えてた生徒さんが、
東京に来たので尋ねにきてくれました～
学校の強化合宿みたいな感じで
皆でヨガの勉強を一生懸命にした事を思いだし、
お互いに「あ～っ、懐かしい！」と楽しかった時間を振り返りました。
今も変わらず岩盤スタジオもあり、彼女も教えてるそうです。
とてもベーシックなメニューだったので、
今もそのまま取り入れてくれてるそう
自身のレッスンでもそうですが、
『型から入って型から出よ』？
みたいな事が大切だと思ってるので、
難易度の高いポーズよりも、基本のポーズを正しい形と正しい呼吸で行う事が
長く続けて、効果が上がる効率の良い方法かと。
６年前より、お肌も目もキラキラと輝く彼女をみたら
美しいヨガを実践されてるのだろうな～と嬉しくなりました
ヨガを教える傍ら、エステも開業したそうです。
愛媛に行った際には是非尋ねてみてください☆
この日の【月のサイクルヨガ】１９：００～は
スーパームーンだった事もあり、
月のリズムに波長を合わせるのに効果的という
月の礼拝ポーズをじっくり行いました
