今日は月がおとめ座に入ります
消化機能をよくするポーズを入れてみました☆
そして
もうすぐ満月なので
カファが増えてむくみやすい方も多いかもしれません！
そしてマインドが揺れやすいかも
【 yoga とは マインドの波を止めること 】
と言われます。
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海の水が様々な現象で揺れていたり、濁ってたりしたら
水面に美しい月を正しく見る事はできません。
でも風が止み、水が澄んでいれば
綺麗な月が見れます。
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今日はいいヨガ、宇宙との調和？が出来たきがします。
マインドがクリーンになりました
皆さんもshanti にお過ごしください☆
月のサイクルヨガ
月曜19：00～20：10 ＠upforyoga青山スパイラル