床暖で暖まるハタヨガ

アップフォーヨガ青山店でのハタヨガクラス
(月)19時～なので、冬は寒いのですが、スタジオに一歩入ると床暖房で、あったかい！！身体も気持ちもふわッと緩みます(^-^)

やはり環境が整ってると身体が伸び伸びストレッチしやすくなるようです。

ヨガを始めてする方も多く来るので、ベーシックスタイルでゆったり行なってます。

お気軽に来て下さい◎