地域密着型ヨガ3ヶ月限定の地区センターでのヨガクラス 20名で開講中です。 皆さん、熱心にヨガに取り組んでくれてます 施設の募集を見て集まってくれた方達なので ヨガをする目的は様々かと思います ・ダイエット ・腰痛改善 ・冷え防止 ・免疫力アップ ・運動不足解消 ・瞑想 ・リラックス etc 今日でまだ3回目 ゆっくりすすめて、お悩みの改善をしていきましょう!