企業出張ヨガはトゥルシーで

某企業へ出張ヨガ

女性社員さんのみを対象にしたクラスには、

沢山の方が集まってくれました。

アフター5にヨガ

疲労物質が取れたようで、皆さんすっきりしたお顔で帰られました。

「家でも教えてもらった呼吸法やってます！」

といわれると嬉しいです

私も呼吸法をする事で体調が変わったので、シェアしたいので！

最近シェアしたいもの、

トゥルシー茶

聖なるバジルと言われる万能のお茶

続けてないので効果わかりませんが、

香りに癒されます♪