ヴァータを抑えるスパイス

もともと、ヴァータ・風の体質ですが、

最近バタバタしてたのでスーパー・ヴァータ

常に動く風の様に、落ち着きがないので　笑

ヴァータを鎮める　【ブラック・ペッパー】

をお料理に使ってます

どんな体質の人にもお勧めされるスパイスは

ターメリック　(ウコン)

カレーに使われるスパイス☆

インド料理は医食同源です