新月～牡牛座～

(日)17時～は月のサイクルヨガ@新高輪グランドプリンス・アップフォーヨガ

昨日は牡牛座で新月
新月から満月にかけてカファが増えていきます。
今日はカファが少ないので軽やかに、アクティブなポーズをしてみました！


体調は一人一人違いますが、昔は月経は月のサイクルだったので、生理は新月・浄化、体の余分な水分を排出するのが一般的だったそうです。


ホルモンのバランス含めて、生理前は体重くて、終わると軽くなる感じをイメージして下さい☆


スタンディングポーズを多くしたので、帰ったらゆっくりお休みして、明日から一週間を元気に過ごして下さい☆☆☆