(火)10～11:10はアーユルベーダヨガ@新高輪プリンスホテル
今日は、雑誌“ヨギーニ”の取材が入ってくれました
9月はピッタ・火の夏が終わり、台風の影響でバータ・風が乱れて更にピッタも乱れます
心の作用としてはイライラや怒り！ ちょっとクールダウンするアロマキャンドルを焚いてみました。
ジャスミンが入ってるので、甘い香り
今日は、久しぶりにヨガウェア着てお腹出してたら皆に“凄い腹筋(゜_゜)”と…
何故か割れてしまう私の腹筋…(゜_゜)
なんにもしてないのに(゜_゜)
凸凹してないしなやかなお腹のが女らしくて良いんだけどな(@_@)
でも毎日ヨガすると腹筋が付く！という証明になりますね◎