『ヨギーニ』取材を受けました (火)10～11:10はアーユルベーダヨガ @新高輪プリンスホテル 雑誌“ヨギーニ”の取材が入りました 9月は夏(ピッタ・火の)が終わり 台風の影響でバータ・風が乱れて更にピッタも乱れやすくなります。 心の作用としてはイライラや怒り ちょっとクールダウンするアロマキャンドルを焚いてみました。 気持ちがざわついたり、落ち着かない時は 腕を高く上げるポーズ等もあまりお勧めしません。 ヴァータが乱れてしまう可能性があるので！
