女性自身のウェブにてヨガの記事連載してます。
久しぶりに更新しました☆
こちらからご覧下さい
健康ダイエット/ 三輪かのんのきれいになるヨガ
スピリチュアル/ ヨガを伝授
月のサイクルヨガ～うお座編～ 
がピックアップされてますので、“足”をキーワードにしたヨガ
のポーズなどに興味ある方は是非覗いてください♪
同じ「健康ダイエット」部門で俳優の三木良介さんが、
ダイエットに成功したエクササイズを動画で紹介してましたが、
こちらも勉強になりました
私は筋トレとかエクササイズ・運動は一切しない、出来ないので
(ヨガやダンスは別物と思ってます)
違う運動・動きというのは、へ～っ
そうなんだ～って興味津々です
いろいろな方法、いろいろな情報がありますから、
楽しみながら自分にあったものを続けられるといいですね