自然食レストラン☆みどりえ | ヨガ的美容生活- kanon blog -

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ヨガを日常に取り入れて、ハッピーオーラを放出できるように心がけてます♪

真の美と健康は自然との調和=ヨガ(繋ぐ・統合)

ヨガの神様・破壊神Sivaは踊りの王者!
破壊と創造のリズムを繰り返してより良いなにかへ繋ぐエネルギー☆ 

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学芸大学から徒歩3分位にある自然食レストラン“みどりえ”

玄米と3品デリのチョイスが出来るお弁当♪

ずいぶん前からありますが、変わらず人気のお店

初めて食べた時、野菜ってこんなに美味しいんだ!って目からウロコでした。
旬のトマトなどは最高です◎


学芸大学のダンススタジオで教えてた頃は良く来てたのですが、

来るとバレエの先生とか身体に気をつけてる方が必ずいて、

身体造りやダンスの事を話した思い出があります。


私はダンスをしてた時、体脂肪が9%になってしまったので、

いつも寒かったんですが、ここのお料理を食べるとぽかぽかしてくるんです!


栄養の成分がいいものは少量でも効くんですねアップ


高カロリー低栄養の食事が多いことを改めないと