六本木natarajajでヨガの1dayワークショップです
今日初めての方もいるので
パタンジャリのハタヨガ8支則などから講義に入っていきました
ハタヨガを学ぶ時の第一段階目・ヤマ
ヤマは、やってはいけない事・禁戒です
その中に アパリグラハ＝不貪
(何事にも執着しない、物欲に捉われない)
というものがあります.。
その話をした時に生徒さんが
「 最近読んだ本が、要らないもを捨てなさいという内容なのですが
それを読んでからどんどんものが捨てられるようになって、
心の執着がとれて、気持ちに余裕ができました。
これと似てますよね？ 」
おっしゃってました。
空間にスペースができたら、新しいものが置けるように
心にもスペースができると、新しいものを吸収しやすくなる
という意味で似てますよね！
例え捨てても、本当に必要なものは心の中に残りますから♪
体も心も身軽が一番
新しくより良いものを呼び込めます
断捨離とヨガの芯は似ています。