中目黒bemyself でもボリウッドダンスのクラス開講します
日曜 12：００～13：30 ※ 第１・３・５のみ
ＲＩＫＡＣＯさんプロデュースのオーガニックレストランやアロママッサージ
を併設してるスタジオなので、美意識の高い方が多いのです☆
インドのボリウッドダンスは、今は洗練されてゴージャス
でも底辺には、
「 踊る○○に見る○○、どうせ○なら、踊らにゃ損！ 」
というお祭り的な感じがあるので
かっこよくなくてもＯＫ
楽しければＯＫ
というのが、良い所
インドの独特なリズムに合わせて楽しく踊ってるうちに
心も身体も開放されます！(＝ヨガの要素もあり☆)
そしてとにかく運動量がすごいのでシェイプシェイプアップ効果を
期待して下さい
