第2弾で、現在発売中の 「女性自身」 に
~ ヨーグルト&ヨガで健康ダイエット ~ の記事が
載ってます。
グラビア・アイドルもしてる女優の芹沢那菜と、ご一緒させて
もらってます
アーユルヴェーダでは、ヨーグルトはカファ(水)を増やすので、
食べ方に1工夫が必要です
今回は、脇腹の肉を取るポーズ
ウェブからも見れますのでチェックして下さい
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