朝いちばんに口にするもの

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朝一番に口にするものは白湯にしてます

長年、朝１は冷水を飲んでたのですが、体質に合わない感じが

したので、最近変えてみました

体内に未消化物があると、朝起きた時に舌が白くなるのですが、

徐々にこれがなくなっていきます

なので白湯ダイエットは流行りものではなく、毒素を排出する効果

がバッチリ

一度沸騰させて10分位煮たたせる

ヤカンのふたはあけたままが良い

熱いまますする

冷たい水は消化するのに必要な火のエネルギーを消しちゃうけど、

白湯は火のエネルギーを高めてくれる効果があります