おやこよが

おやこヨガ

NHKの体操のお姉さんで知られる、たりきよこさんの

おやこヨガの監修・出演してます

ムック　小学館より発売

DVD　　ポニーキャニオンより発売

中身はこんな感じ

ちょうちょう　や　ライオンになりきって遊ぶように

ヨガしてます☆

私はこれがキッカケでちびっ子が大好きになりました

とてもいい笑顔でなりきってて可愛い！

小学校低学年くらいまで対象。

お母様のほうにも美容・健康効果があるように作ってます。