昨日の午後
公園でウォーキング中、
突然氣づいた。
ヒーリングして、
感情を癒やして、
本当の自分に戻ったら、
幸せになれると、
思っていた。
瞑想して、
本当の自分に目覚めたら、
幸せになれると、
思っていた。
それは、
今の自分を否定して、
本当の自分になろうとする
自己否定だったと氣づいた。
いつの間にか、
自己否定から頑張っていた。
突然、
その事が、
アリアリと実感された。
呆然として、
何かが止まった。
そして、
何かになろうとするのを止め、
そのままの自分で居ようと、
決めた。
しかし、
思考は落ち着かなかった。
体にエネルギーを戻すため、
いつもは、
２周で終わりだが、
そのまま歩き続けた。
９周で、
流石に足が疲れて、
終わりにした。
車に戻り、
しばらく、ただ座っていた。
段々と思考も鎮まっていった。
考える事もなく、
何かになろうとする事もなく、
ただ座っていた。
自分に戻って、
力が抜けた。
帰宅後も、
座ったり、横になったりしながら、
ただそのままの自分で居た。
とても静かで、
全身が寛いでいた。