行動する事と、休むこと。
私たちは、
行動することに夢中で、
休むことを忘れ がちです。
中には、無意識に、
「行動することは良い事で、
休むことは悪いこ事。」
そんな風に、
思い込んでいる人も
少なくありません。
でも、
実際には、
行動するこ事と、休む事は、
両方共に等しく大切な事です。
それは、
吐く息と吸う息のようなものです。
息を吐いたら、
吸う必要があります。
息を吸うから、
吐くことができます。
息を吐いてばかりで、
吸うことを忘れていたら、
死んでしまいます。
ですから、
行動する事と、休む事は、
等しく大切なのです。
もし、
行動する事と、休む事の、
バランスが崩れているとしたら、
それは、
第3チャクラの前後のバランスが、
崩れているということです。
特に、
行動することに夢中で、
休むことを忘れている場合、
第3チャクラの後ろ側がブロックされ
休むことができなくなっている
状態です。
その状態で休もうとしても、
休むことができません。
でも、
第3チャクラの
後ろのブロックを解放し、
エネルギーの流れを開いたら、
その瞬間 、
くつろいで、休む事ができます。
すると、
くつろいで休む事で、
より楽に行動できるようになる、
ということを、
体感することができます。
そうなると、
休むことの価値を認識することができるようになります。
結果、
行動する事と、休む事の
バランスが取れるようになります。
また、
行動しすぎてしまう場合、
行動に駆り立てる何かの感情がある
ということも多くあります。
今の自分自身に対して、
不安や無価値感など、
何かの感情を感じていて、
今のままではダメだと、
自分をプッシュし続けている
こともあります。
そのような場合、
頑張っても頑張っても、
不安や無価値感などの
感情はなくならないので、
どんなに頑張っても、
今の自分を認めることができず、
くつろぐことができません。
それでも頑張り続けると、
燃え尽き症候群に陥ってしまいます。
そのような状態から、
抜け出したいのなら、
自分について感じている
不安や無価値感などの感情に
氣づいてあげることです。
そして、
ハートの愛で 、
やさしく包んで、
一緒に居てあげることです。
すると、
癒やされて溶けて消えていきます。
そうなると、
今の自分をそのまま認め、
くつろぐことができるようになります。
そして、
感情が癒やされたら、
自信、勇氣、決断力、リーダーシップ
といった
本質の光が輝き出します。
すると、
成ろう、成ろうとしていた自分は、
感情の奥に隠されていた
本来の自分だった。
ということを発見します。
その本来の自分が、
これまでの人生で、
抑え込み蓄積した感情によって、
覆い隠されていたから、
失ってしまったと思い込み、
外側にその自分を作り上げようとして
頑張り続けていたのです。
でも、
本来の自分は、
感情の奥に隠されているのです。
自分について感じている感情に、
氣づいて癒すことで、
本来の自分が再び輝きだすのです。
そして、
第3チャクラの
前後のバランスを取ると、
自分の中心に定まり、
そのままの自分を認め受け入れ、
行動するこ事と、休む事の
バランスも取れ、
自由に楽しく生きることが、
できるようになります。
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