この星に愛を分かち合いに来た仲間たちへ
こんばんは、
Ambho（アンボー）です。
ここでは、
本当の自分に目覚め、
本当にやりたいことを思い出し、
それを実現する事で、
自由で楽しく豊かな人生を
創造するサポートをしています。
その核となるのが、
サトルボディヒーリングです。
そして、
ヒーリングを通して、
自分自身を理解し、
人の事も理解できるようになり、
この世のカラクリも理解できるようになる事で、
意識が深化するサポートもしています。
そのために、
ヒーリングを提供するだけでなく、
その後、
マインドで理解する事をサポートするため、
メールでのフォローアップも
行っています。
そして、
思考との同一化に戻らないよう、
必要なサポートも提供しています。
と言う訳で、
先日ご紹介した、
Ｉさんとのメールのフォローアップの
つづきをご紹介させていただきます、
前の記事を読んでない方は、
先にこちらへどうぞ。
【感想】以前のように目の奥から首の辺りがギューとなるような感覚はなかったです。
Ambhoさん
おはようございます。
ブログで体験談を紹介していただきありがとうございます。
朝はAmbhoさんのYoutube動画を使ったチャクラ瞑想、寝る前はハート瞑想を毎日行っています。
特に、朝の瞑想をすると体から元気になるので毎日続けていきたいです。
以下のメールで、
「喜びや自信、感謝を感じれたら良いなと、期待してるかもしれませんね？もし、そうだとしたら、その時、頭で考えているので、喜びや自信や感謝を感じることができず、期待外れに終わります。」
と書かれている通り、たしかにそのように期待して頭で考えていたことを思い出しました。
無意識に思考と同一化している状態が何十年も続いてきたので、いつも頭ではなくハートから世界を見るように意識していきます。
ここは、個人的にはヒーリング後の重要ポイントではないかと思いますので、助言していただいて助かりました。
「楽しんでるだけで、エネルギーがどんどん強く大きくなり、本質だけでなく、能力や才能も育まれ、光から現実を創造できるようになります。」
というのはとても励みになります。
思考は過去にしか居れないのに、まるで未来のことまでわかったかのような気にさせる力があるのではないかと感じています。
しかも大抵の場合ネガティブ！
まだまだ始めて数日であるせいか、「今がそうなのだからこれからもそうであるに違いない（悪くなる可能性も極めて大）」、といったような否定的な思考が無意識に出てきてしまうのですが、このような時にこそハート瞑想を行ったりして、体やハートに意識を定着していけたらいいですね。
はい、こちらもブログで紹介していただいて大丈夫です。
読むのを楽しみにしています。
Ｉ
Ｉさん
こんにちは
昨日は、
朝から福岡に行き、
魂の伴侶のワークに参加して、
夜に帰ってきました。
なので、
お返事遅くなり、すみません。
お薦めの瞑想の順番は、
朝起きてすぐ、
・ハート瞑想
・ポマンダーを使ったチャクラ瞑想
です。
これが、基盤となります。
あと、
体を感じて体にエネルギーを戻す瞑想、
7つのチャクラを光で満たす瞑想も、
時間のある時に行うと良いです。
そして、もし、
昼になったらハートを忘れてる様なら、
お昼にもハート瞑想。
夕方になったらハートを忘れてる様なら、
夕方にもハート瞑想。
そんな感じで、
いつもハートに居るようになるといいです。
朝の瞑想をすると体から元気になるので毎日続けていきたいです。
↑
そうです、
これが基本的在り方です。
こんな感じで居たら、
楽しんでいるだけで、氣がついたら、こんなにも遠くに来ていたのか！！と驚きます。
そうでしたか、やはり、頭で考えて期待していたんですね(^^)
みんなハマるポイントです(^^)
私も過去そうでした。
思考が何をやってるか、
氣づいていますね！
そうです、
思考は、否定的なのです。
思考が出てたら、そのままにしておいて、
体を感じて、体に戻り、
さらにハートに戻って、愛に満たされて幸せで在れば大丈夫です。
やがて、思考は鎮まり、ハートの奥に在る魂に従います。
ブログでご紹介させていただきます。
ありがとうございます。
こちらもまた、ご紹介させていただいても、よろしいですか？
Ambho
Ambhoさん
こんばんは。
ご連絡ありがとうございます。
日曜日にサトルボディヒーリングを受けて約一週間、毎日ハート瞑想と各チャクラを満たす瞑想を続けています。
ここ数日で結構ハートの感覚が掴めるような感じになってきました。
毎日事あるごとに頻繁に胸に手を置いて教えていただいた呼吸を行っているのですが、毎回とても愛と安心に満たされるような感じになります。
わかりやすく表現すると、心身がとても心地よい感覚になります。
一昨日の夕方以降、ハートで世界を見たり聞いたりすることを意識していたら、思考が止んで至福に包まれたような感じになり、普段何気なく聴いている音楽がとても美しく聴こえるようになる、という体験をしました。
スーパーで買い物をするときも、意識してハートに全意識を集中させるようにしていると、以前のように不足感や恐れなどに伴う不快感は感じなくなりました。
いろいろなことがありがたく感じます。
まだまだ、ハート瞑想をしているときも、「このままでは大変なことになるから、ちゃんと頭で考えて答えを出さなければ」、と思考のささやきに巻き込まれてしまいそうになりますが、努めて無視するようにしています。
思考ではなくハートの導きにしたがって生きていきたいです。
これからどのように変化していくか楽しみです。
メールはブログでご紹介いただいて大丈夫です。
またよろしくお願いします。
Ｉ
Ｉさん
こんばんは。
さらにいいい感じですね！
ハートに繋がる度、ハートが強く大きくなります。
すると、愛と安心に満たされる感じが深まって強くなって行きます。
ハートで世界を見たり聞いたりすること、
いいですね！
あの至福体験が、さらに深まった感じかもしれませんね。
「このままでは大変なことになるから、ちゃんと頭で考えて答えを出さなければ」、という思考のささやき、
無視すると、どうなりますか？
もし、無視したらより大きくなるようなら、
ハートの中心に居て、ただ氣づいているだけで、何もしない、
止めようとしない、無視しない、
で居ると自然と鎮まります。
そうですね、
ハートの奥に魂が在りますから、
ハートの導きにしたがって生きるのがいいですね。
こちらも、ご紹介させていただいても、よろしいですか？
Ambho
それを
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