この星に愛を分かち合いに来た仲間たちへ
瞑想とは
外側に理想の自分を作るためではなく
思考から離れ内側深く入り
本当の自分に戻るためのものです
感情が活性化したら
内側入れませんよね
だから
ヒーリングして
感情を癒し内側に入るのです
そして
内側に入ったら
その気持ちよさを味わい
楽しんでいたらイイのです
何で苦しんでいたかとか
そんなことは
もうどうでもイイのです
それを振り返り分析するのは
思考です
それに載ると
折角
思考から離れ
感情を癒し
内側に在る本当の自分に
戻ったのに
また
思考との同一化に
戻ってしまいまます
すると
今ここに在る幸せを
逃してしまいます
それでは
次のセッションの時
また一からやり直しに
なってしまい
意識の進化も
遅々として進みません
感情が癒され
内側に入ったら
その気持ちよさを味わい
楽しんでいたらイイのです
ハートの奥にいたら
自然と
ヒーリング前の自分と
ヒーリング後の今の自分の
違いに氣づきます
その違いに氣づくことで
さらに
愛に満たされ幸せになります
すると
生きてるだけで
幸せなのだ
ということを
発見するのです
それは
新しくもあり
懐かしいものです
なぜなら
本来の自己に
戻るだけなのですから