この星に光を分かち合いに来た仲間たちへ
昨日の記事で、
『感情は、ただ感じても癒されない。』
『ハートで受け入れると、ハートが癒してくれる。』
という事について書きました。
今日は、その続きで、ハートのリハビリの必要性について書いていきます。
私たちは、生まれてからずっと、ハートを忘れて生きてきました。
だから、ハートは、忘れられ退化してしまっています。
それは、骨折した後、ずっと長い間ギブスで固定されていた腕の筋肉のように小さくなってしまっています。
そんなハートでは、怒りを受け入れようとしても、怒りの方が大きくて受け入れることはできません。
サトルボディヒーリング
ハートが小さいうちは、感情を受け入れ癒すことはできません。
そして、ハートが充分に強く大きく育つには、時間とエネルギーが必要です。
サトルボディヒーリングのセッションでやっているのは、ハートのシンクロニシティで繋がり、ハートで感情を受け入れることの助っ人をやっているのです。
自分でも癒せるようになりたいのなら、ハートのリハビリが必要です。
そのために、ここでは、『ハートを開く』というハート瞑想のCDで瞑想することをお薦めしています。
毎朝、このCDを使って瞑想すると、ハートを育むことができます。
ハートが感情よりも大きくなると、自分でもこんな風に感情を受け入れ癒すことができるようになります。
さらに強く大きくなると、こんな風に全身を包み込むほど大きくなります。
すると、感情が活性化しても、影響され難くなります。
そして、感情もあっという間に癒されるようになります。
また、中には、ハート瞑想のCDだけでは、ハートを感じることができず、なかなか成長しない人もいます。
そういう人には、ハート瞑想の個人セッションで、一つ一つ丁寧にガイドします。
すると、誰もが簡単にハートを感じることができ、ハートを育むことができます。
そして、感覚が内側に開いていくと、どこにどんな感情があるのかを感じることもできるようになります。
そして、ハートが感情よりも強く大きくなると、自分でも感情を受け入れ癒せるようになります。
なぜ、ここではハートを育むことをお薦めしているかと言うと、それは自分自身がクライアントとしてセッションに通っていた時の体験が元となっています。
私は、感情で大変になり体が壊れて死にかけた後、サトルボディヒーリングに救われました。
当時は、生きているただそれだけで怖くて仕方がなく、毎日24時間、震えていました。それは、家にいる時も変わりませんでした。
そして、セッションを受けに行くと、安心してくつろげます。
でも、ヒーリング中に何が起こっているのかは、全く感じることができませんでした。
そして、セッションが終わって家に向かう時には、またすぐに怖くて仕方がなく震えていました。まだ癒されて無い感情がたくさんあったので、怖くて仕方がなかったのです。
そして、次のセッションに行くまでの2週間は、また怖くて仕方がなくどうすることもできない日々が続いていました。
当時（2008年12月～2009年7月）はまだ、ハート瞑想のCDもありませんでした。
なので、半年間セッションに通っている間ずっと、ハートにくつろぐこともできず、感情がどこにあるのかも感じることもできず、震え続けるしかなかったのです。
2009年7月、サトルボディヒーリングのトレーニングに入りました。
そこで初めて、講師にハート瞑想にガイドしてもらい、ハートを感じることができました。ハートの中心に在る安心したスペースに繋がることができるようになりました。
さらに、体の内側に在るチャクラや感情のエネルギーを感じることができるようになりました。そして、感情をハートで受け入れることで、ハートが感情を癒してくれることも体験しました。
結果、それまで怖くて仕方がなく震え続けるしかなかったのが、ハートに繋がることで、ほんの少しながらも安らげるようになりました。これは大きなサポートになりました。
また、感情をハートで受け入れることで、2時間とか3時間とか時間は掛かるけど、日々癒すこともできるようになりました。それだけでも、随分と救われたように感じました。
そして、半年ほど経ったとき、あんなに毎日毎日、24時間怖くて仕方がなく震えっ放しだったのが、氣がついたら平和な時間が増えていたのでした。
その苦しみの体験を経て、以前の私と同じように感情で大変な人には、ハート瞑想をすることで、セッションとセッションの間の日々にほんの少しでも安らぎを体験してもらえたら、との思いでハート瞑想をお薦めしています。
また、セッションだけでは、苦しみから抜け出すのに時間が掛かり、人生を楽しめるようになるのが遅くなってしまいます。だから、自分でも癒せるようにガイドしながらヒーリングしていました。
また、自分でも癒せるほどにハートが強くなることで、感情が活性化しているときも、楽に過ごせるようになります。
その後、2014年1月にハート瞑想のティーチャートレーニングの第1期生が始まりました。その際、そのトレーニングの中で、ヒーリングを教えることができるようになっていたので、トレーニングに入りました。
そして、自分でも癒せるようになりたい人に、一つ一つ丁寧にガイドできるようになりました。
結果、クライアントさんが簡単なものは自分でも癒せるようになり、早く楽に楽しくなれるようにサポートしています。
あなたの現実は
あなたのエネルギーによって
作られています
結果である
現実を変えようとしても
うまく行きません
原因である
あなたのエネルギーが変われば、
現実は簡単に変わります
あなたも過去の傷や感情を癒して
満たされて幸せな
本来の自分に戻りませんか？
本当の自分を覆い隠している感情を癒し、
愛に満たされて幸せな本来の自分に戻って行く。
本氣で変わりたい人へ
マインドのバージョンアップをして、
継続的に加速し進化していく
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