○○さん
こんにちは
無事、羽田空港に着きました。
そして、セッション会場の近くでランチを食べ、お茶しています。
ハート瞑想の個人セッション、
○日○の○時からで承らせていただきます。
哀しみが湧き上がってきた時、何となく胸のあたりと胃のあたりが落ちつかない感じがしたのですね。
それが、感情を体の感覚として感じるということです。
そして、その何となくをそのまま認めてあげることが大切なのです。
そして、そこに手を当てて呼吸していると、
その部分は落ちついた感じがしたということは、そのエネルギーが癒されたということです。
それをいろんな場面で体験しているのは、とても素晴らしいですね。
そして、思い出す度に、胸に手を当てて呼吸する、いいですね。
ひとりでもあの安心感につながる事ができるんだと思うと、心強いですよね。
それを体験していただけて嬉しいです。
そうです、
自分の中のおこりん坊ちゃんも、ガンコちゃんも、そのまま認めてあげればいいんです。
ハートに繋がると自然と
どんな自分もそのままでいいよ、という風になります。
ハートは、すべてをあるがままに受け入れてくれますから。
20日㈭のハート瞑想を、楽しみにしています。
いただいたメール、セッションを受けておられるかたの参考になりますので、
ブログに掲載させていただいてもよろしいですか？
Ambho.
現実は、あなたのエネルギーで作られています。
あなたのエネルギーが変われば、現実も変わります。
それは、映写機の中のフィルムが変われば、
スクリーンに映し出された映像も変わるくらい、
シンプルで簡単なことです。
あなたも感情や間違った信じ込みを癒し、
もっと楽に軽やかに楽しく自由に
人生を楽しんでみませんか？
ここでどんな事を分かち合っているのかは、
この記事から次の記事（過去の記事）へと読み進むと知ることができます。
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