最近、ハート瞑想のイベント1「ハートから聴く」のガイドを、立て続けにさせてもらう事がありました。
イベント1では、普通に聞くこととハートか聴くことの違いを体験してもらいます。
そのために、先ずは、
なぜこの瞑想イベントを受けようと思ったか、
何を受け取りたいか、
自分の人生で大切なものは何か
などについて話してもらいます。
これを聴かせてもらう度に、
その人の思いが伝わったきて、
ハートに響きます。
そして、それを全力でサポートしたいなと感じます。
そして、クライアントさん自身も、
何を望んでいるのかを明確にすることで、
それを実現することが始まります。
そういう意味で、
この台本はとても良くできているなと感じます。
そして、私は、ガイドしている方なので、
なぜハート瞑想のガイドをしているのか、
また自分の人生で大切なものは何か
などについて話しています。
これがまた、
ハート瞑想に対する自分自身の思いに
チューニングし深めるとてもいい機会
となっています。
なので、最近話した内容を
ここに書いておこうと思います。
どうぞお読みください。
なぜハート瞑想のガイドをしているかというと、
一番は、
自分が大変でヒーリングを受けていた時
（2008年12月～2009年6月）に
隔週でセッションに通っていたんだけど、
セッションとセッションの間が凄く大変で、
いつもいつも恐怖で震えていました。
セッションに行くと、癒されて安心してくつろいで
でも時間が経つとまた恐怖で震えるというのが大変でした。
当時はまだハート瞑想のCDも無く、
サトルボディヒーリングの本に書いてあった
ハート瞑想の文字を読みながら瞑想していました。
朝起きてすぐと、
会社について車を降りる前に瞑想して、職場に行く。
という生活をしていました。
そうすると、
自分の中に安らぎとか安心というようなスペースが
ちょっとだけ拡がって落ち着く、そんな感じでした。
その体験から、ハート瞑想は、
感情で大変な人にとってとっても助けになる
と感じたのが一番の理由です。
もう一つは、
自分が苦しくて、癒しを求めてトレーニングに入り、
日々自分を癒し続ける中でどんどん楽になってきた時に、
「現実と言うのは、自分のエネルギーで創られているんだ。」
というのが分かってきました。
そして、人をも癒さるようになった時、
過去の自分と同じように苦しんでいる人もいる、
そういう人たちが、苦しみから自由になり、
本当の自分に目覚めていくサポートをしたいとの思いで
セッションを始めました。
セッションを始めた最初の頃から、
「ただただセッションに通い続けるだけのいいお客さんでは居て欲しくない。
一緒に進化し成長し続けて行きたい。」
という思いがありました。
そして、
「簡単なものは自分でも癒せるようになって欲しい。」
「そうなれば、感情で大変な人でも、セッションとセッションの間が楽になる。」
という思いで、
最初のセッションの時からハート瞑想のCDを使って瞑想することを薦めていました。
そして、ハートが育って来たら、
感情がどこにあってどんなエネルギーなのかを自分でも感じれるようになってくるので、自分でも癒せるように簡単に教えていました。
実際、クライアントさんが簡単なものは自分でも癒せるようになっていたんですが、
サトルボディヒーリングは、ティチャートレーニングというのは無かったので、
自己流で教えているというか、ちゃんと教えていないような感じが自分の中にあり、ちゃんと教えれるようになりたいと思っていました。
そして、サトルボディヒーリングのトレーニングを卒業して、
エッセンシャルリビングに１年、
エッセンシャルライフ・コンサルティング・トレーニングに２年
と深め続けた後、
ハート瞑想のティーチャートレーニングが始まるという話を聴きました。
その時に、
「ヒーリングができるように教えることもできるようになりますか？」
と訊いたら、それも含まれているというので、参加しました。
それにより、クライアントさんが自分でも癒せるようになると、
セッションとセッションの間に自分でも癒せるので、
自分がサトルボディヒーリングのトレーニングに入って最初の半年、
毎日毎日自分を癒すことでずいぶんと楽になったように、
クライアントさんも早く楽になれるといいな
と思いました。
また、自分で癒せるという事は、
感情が沸きあがってきて、どうしようもなくなるのではなく、
それを受け入れて一緒に居れるようになって癒せるようになる
という事だから、
全然違う在りかたになれる。
そうなって欲しいな。
との思いでガイドしています。
また、
そこまで大変ではない人の場合は、
どうしても頭に行くことで、現実を問題にしてしまい、
それについて考え続けることで、さらに現実を悪化させ
悪循環を続ける。
その悪循環から抜け出すために、
頭から離れて体に戻り、
さらにハートに繋がってハートで感じることで、
よりよい人生を創造する方にシフとしてもらいたいな。
と思っています。
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