■氣づきと思考の落差
旅が進んで氣づきが深まるに連れ、
・氣づきに気づいている時
・思考との同一化に戻った時
この落差に苦しむようになります。
それは、
進化し上昇するほど、
落ちた時のショックが大きかったり、
進化し加速するほど、
ぶつかった時のショックも大きい
というのと同じです。
この時期、
そのあまりの落差の激しさに、
身悶えるほど苦しんだり、
間違った方に進んでいるのではないかと思えたり、
メゲそうになるし、
投やりになってしまうかもしれないし、
もう人生を終わりにしようと思うかも知れません。
でもそれは、
悪いことが起こっているのではなく、
まだハッキリと理解していないところを
ハッキリと理解するチャンスなのです。
なので、諦めることなく
氣づきに戻り続けることを
強くお薦めします。
本当に、それ以外に
答は無いのですから。
また、
いろんなものが癒され氣づきが深まると、
奥底に隠れていた大物が浮かび上がって来ます。
すると、
瞬時に思考との同一化に戻ってしまい、
その事にすら氣づけなかったりします。
そして、その落差に苦しむようになります。
大物が出てきて手に負えないと感じる時は、
助けを求めサポートしてもらうことをお薦めします。
自力だけでは手に負えないときにサポートしてもらうことで、
手に負えない大物が出てきた時に、どのような在り方で、
どのように氣づき感じればいいのかを体感し会得することができます。
すると、自分でも大物を癒せるようになります。
私にとっての大物は、
「自分が何なのかわからない。
自分がどうしたいのか分からない。
だからどうしようもない。」
というものと、
何もかもがどうしようもない。
俺は、お前のせいで死ぬしかない。
もしくは、
だから、金（慰謝料）を出せ。」
というようなものでした。
父親に対して、父親のせいにして、
自分で自分をダメにして不幸でいることで、
復讐しようとしていました。
「それは変だ」と思いながらも辞められない。
そんな感じでした。
これらは、強力な感情も伴っており、
鼠径部の違和感として肉体的にも現れており、
より強力に影響されていました。
なので、これらが出てきた時、
思考と感情に同一化していることに全く氣づけず、
瞬時に自動的にゲームオーバー！
となってしまっていました。
そして、
「ああ、これも思考と感覚なんだ！」
と氣づくのに時間が掛かってしまいました。
また、氣づけても、感覚を感じようとしても圧倒され、
「どうしたらいいのかわからない！」という感じになっていました。
そして、ただ感じて、氣づいていられるようになるまでにも
時間が掛かってしまいました。
しかし、一旦会得したら、シフトが起こり、戻らなくなりました。
そして、
「 これが本当の自分なんだ。」
「ああ、この氣づきで在ること、
これが好きなことだ。
これを分かち合いに来たのだ」
と確信が起こりました。
同時に、
「これまでやって来た瞑想やヒーリングは、
これを分かち合うための準備だったのだ。」
と氣づきました。
また、父親について思っていたことも、
「何だったんたろう？？？」
という感じになりました。
正に、付き物が取れたような氣分です。
そして、自分のパワーを抑え込んでいた状態から、
エネルギーが垂直に立ちました。
■氣づきと思考の落差から抜けだす方法
その落差から抜け出すには
どうしたらいいのでしょうか？
そのためには先ず、
「思考と感情との同一化に戻っている。」
と氣づくことです。
そして、
「ああ、これも単なる思考と感情（感覚）なんだ。」
と氣づくことです。
そして、氣づいたという事は、
もう同一化から離れ始めています。
そして、速やかに氣づきに戻るのです。
そして、思考にはただ氣づいて離れて、
感情（感覚）を感じ、
感じていることに氣づいているのです。
すると、溶けて消えて行きます。
これを繰り返す内に、
氣づきに寄り添う力が強くなっていきます。
すると、離れてもすぐに戻る事が
できるようになっていきます。
ここで注意してほしいのは、
折角氣づいたのに、
「何で離れたんだ！」
とか、
「また離れてしまうなんてダメじゃないか！」
という風に自分を責める
思考の策略に載らないことです。
この思考の策略に載ってしまうと
せっかく氣づいたのに、
また思考との同一化に戻ってしまいます。
ほんと思考は油断も隙もあったものじゃないです。
すぐに逃げだす牛のようなものです。
さらに氣づきに寄り添う力が強くなると、
氣づきから離れ難くなっていきます。
これは、ウェイトトレーニングのようなものです。
最初は5kgでトレーニングしていたのが、
神経と筋肉が成長するにつれて、
10kg、15kgとだんだん強くなっていきます。
そんな時100kgの大物が出てくると
瞬時にどうしようもなく潰れてしまいます。
でも、50kg、75kgと筋力がアップしてくると、
100kgの大物が出てきても
前のように簡単には潰れなくなります。
そんな時にウェイトトレーニングの技法で言う
チーティングというテクニックを応用すると
助けになります。
これは、自力では足りない部分だけ
人にサポートしてもらうことで、
目の前の問題をクリアし
よりパワーアップすることができます。
速やかに氣づきに戻る力は、
引力と見てもいいかもしれません
氣づきが大きく育つほどに
その引力も強まります。
すると、氣づきから離れてしまっても、
離れたと氣づいた瞬間に
その引力で戻れるようになります。
そしてさらに強まると、
氣づきから離れ難くなります。
そして、苦しみの原因は
思考と感覚（感情）なんだ。
ということを思いだすことです。
自分一人では、
「『ああ、これも単なる思考と感覚なんだ。』
という風に氣づけず、圧倒されてしまう。
でも、これを超えて気づいている意識にシフトしたい。
追記
対象に氣づいている意識に氣づいている瞑想を深めている時、
何度も何度も転げ落ちてしまったのは、
「氣づきのみがある。」
「それには、中心も無く位置もない。」
「体との繋がりもない。」
という友人の言葉を疑いながらも盲信してしまったからだった。
『意識が体を通して現れるために3つのセンターが大切。』
『源に戻るだけでは半分に過ぎない、
再び体に戻ってきてそれを生きて完結する。』
そう感じていたのに、なぜ盲信してしまったのか？
それは、すべてとの一体感を感じ、それに魅了されてしまったからだった。
それは、それほどまでにインパクトがあった。
故に、体験させてくれた友人を無意識に崇めてしまったのだった。
結果、自ら感じていたことを否定してしまい、
体との繋がりを失ってしまったのだった。
私たちは、無限なる意識（光）が、体を通して現れたもの。
その繋目として、氣づき・ビーイング・ハート（魂）の3つのセンターが目覚めることで中心軸が定まる。
結果、ブレなくなり、転げ落ちなくなる。
氣づきは、鼻先を見つめることでも目覚める。
鼻先で呼吸を感じることでも目覚める。
ビーイングは、ただくつろぐことで自然と重心が落ちていき定まる。
すると、ハートと氣づきが燦然と輝きだし光を放射するようになる。
昨年の暮れぐらいから、すべての細胞がひとつになったかのような氣持ちいい呼吸が起こっていたのは、3つのセンターが活性化していたからだ。
だから、それが起こってない時に、鼻先で呼吸を感じることで、氣づきのセンターが活性化し、すべての細胞がひとつになったかのような氣持ちいい呼吸が起こったのだろう。
昨年の秋分の日の前日見た夢以来、次々と起こっていたことがやっと一つに統合されたように感じる。
その間、自分がどこにいるのか分からず、どちらへ進めばいいのかもわからず苦しんできた。
しかし、やっと今、振り返ることで道筋が観えたように感じる。
そして、この体験の中で、内なる答との繋がりが確立された。
それは、この半年で、築き上げてきたものすべてが崩壊てしまった賜物かも知れない。。。
2017年10月25日
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