ハート瞑想は、簡単です。
CDを聴くだけで簡単に深くくつろげます。
ハート瞑想は、集中でなくリラックスです。
椅子に座って、心地いい姿勢を見つけて
ただくつろいで、音楽とガイドの声に
耳を傾けるだけです。
ガイドは、観光バスのガイドのようなものです。
既に内側に在るものを感じれるように
声とエネルギーでガイドします。
でも、ガイドの通りについていかなくても大丈夫です。
何であれ感じたものをそのまま認めてあげてください。
ハート瞑想では、感覚を内側に開き、
既にそこに在るものを
観て聴いて触れて
感じれるようになっていきます。
内側にあるのは、エネルギーです。
それは、外側にある物のように
肉体で観たり聴いたり触れたりできません。
ですから、最初の内は、
何を感じているのか、
それが本当に在るのか
それとも想像に過ぎないのか
分からないと考えてしまいます。
この時に大切なことは、
この図を思い出すことです。
思考は、意識の一番外側にある
無数の点の集まりです。
そして、記憶の集まりです。
思考は、外側しか見ることができず、
内側は観ることも聴くことも触れることもできません。
ですから、思考にとって
内側のことは分からないのです。
内側は、考えるのではなく
感じるしかないのです。
なので、大切なことは
感じたことについてあれこれ考えるのではなく
ただ認めて受け入れてあげることです。
特に最初の内は、
感じるセンサーも退化しているので
『何となくこんな感じかな？』
という些細な感じです。
それをそのまま認めて受け入れてあげることで、
段々と感覚が育まれ、
外側のものと同じくらい
内側のエネルギーがリアルなものだと
感じるようになります。
そして、
外側に起こる現実の原因が
内側のエネルギーだということも
体験を通して理解できるようになります。
ハート瞑想は、
「ハートを開く」というガイド瞑想のCDで、
簡単に始めることができます。
https://unityinstitute.jp/mail/order_cd2.cgi
もし、CDだけではハートを感じる事ができないなら、
ハート瞑想の個人セッションをお薦めします。
このセッションでは、
言葉だけでなくエネルギーでガイドするので、
誰でも簡単にハートを感じることができます。
そして、内側深くに在る沈黙に耳を傾けることで、
そこに在る静けさ、安らぎ、平安を発見することができます。
ストレスに満ちた現代で、
内側に安らげる場がある事を発見するのは
とても助けになります。
イベント１から順番に受けることで、
聴く、感じる、観るという感覚を
内側へ開いていきます。
そして、
本当の自分を覆い隠している感情が
どこにあって、どんなエネルギーなのかを
感じれるようになります。
さらに、ハートが強く大きく育つと
感情を癒せるようになります。
もし、既に感情で大変で、
「ハートを育むまで待てない。」
という方は、
をお薦めします。
このセッションでは、
苦しみに原因である感情を癒すだけでなく、
自動的に同じパターンを繰り返す原因の
メンタルプログラムも解放します。
それにより、過去を繰り返す人生から抜け出し、
本来の自己を思い出し、
本当の望みを思い出し、
それを実現するステップを進み始めることができます。
【伝えたいメッセージ】
私たちは、自分で自分の現実を作っています。
しかし、ほとんどの人はその事に氣づいていません。
そして、無意識に作り出した結果である現実について
悩んだり苦しんだり、
何とかして変えようとします。
それは、映写機の中のフィルムを変えずに、
スクリーンに映った映像を変えようとするようなことです。
現実というのは、あなたのエネルギーが映し出されたものです。
体でさえ、あなたのエネルギーによって作られています。
あなたのエネルギーが癒されれば、
あなたのエネルギーが映し出された結果である現実も変わります。
それは、映写機の中のフィルムが変われば、
スクリーンに映し出された映像も変わるくらいシンプルなことです。
問題は、現実を作っている原因のエネルギーに氣づいていないこと、
どうしたら原因のエネルギーを癒すことができるのかを知らないこと、
そして、どうしたら潜在力を目覚めさせることができるのかを知らないことです。
この3つが揃うと、あなたのエネルギーが変わり、
映し出された結果である現実も変わります。
そして、この3つを体験することは、
本来の自己に目覚めることに繋がります
人生に現れるすべての出来事は、
本当のあなたを発見するためのチャンスです。
どんなものが浮かび上がってきても大丈夫です。
本当のあなたは、そのすべてを超えた無限なる意識（光）なのですから。
あなたの中には、
実現したいビジョンがあり、
それを実現するためのたくさんの本質が在り、
本質を表現し分かち合うための
たくさんの強み・長所・才能や天賦の才が在ります。
ただそれらを発見し、繋がり、育めばいいのです。
ハートが、感情を受け入れ、癒してくれるようになるには、
ハートを感情よりも強く大きく育まなくてはなりません。
自分で癒せない内は、
ヒーリングを受けることが助けになります。
ヒーリングを受けながら、
ハート瞑想を続けて、ハートを育んでいくなら、
簡単なものは、自分でも癒せるようになります。
ヒーリングについて詳しく知りたい方は、こちらへどうぞ
ハート瞑想について詳しく知りたい方は、こちらへどうぞ
私にとって最大の喜びは、出会う人たちが過去から自由になり、
魂の光が体を通して輝き出すのを観させていただくことです。
そして、出会う人たちが、より楽しく、より充実し、
より幸せになっていくことです。
そして、一人一人が本来の光で輝きだすとき、
この星はどんなに美しくなるのだろう・・・
その美しさにほんの少しでも貢献できたなら、
と思うのです。
あなたが過去から自由になり、本来の自己に目覚め、
光輝き、本当に望む人生を楽しめますように。
【セッションメニュー】
傷や感情や信じ込みを癒し、本来の自己へ戻って行く
サトルボディヒーリング
感覚を内側に開き、自分でも感情を癒せるようになる
ハート瞑想
本当に望む人生を創造していく
エッセンシャルライフ・コンサルティング
●初めての方へ ●メニュー ●アクセス ●セッションの流れ ●お客様の声 ●ご予約・お問合わせ ●セルフケア ●プロフィール
ヒーリングサロン ディヴァイン・ロータス
東京都青梅市
Skypeや電話で全国対応
mail devaambho@hotmail.com
tell 090-5768-7524
（↑携帯でご覧の方は、クリックで電話をかけることが出来ます。）
北海道、岩手、仙台、水戸、鹿島、神栖、常総、松戸、流山、野田、大宮、川越、栃木、江戸川、台東、練馬、港区、目黒、世田谷、杉並、品川、三鷹、武蔵野、調布、府中、狛江、多摩、東村山、国立、立川、福生、羽村、小作、河辺、青梅、日ノ出町、青葉台、町田、横浜、川崎、相模原、鎌倉、長野、名古屋、京都、大阪、神戸、兵庫、宝塚、三重、福岡、大宰府、長崎などの方に受けていただいています。