私たちは、自分で自分の現実を作っています。
私たちは、思考同一化し、
過去の感情や間違った信じ込みによって、
現実を作っています。
体に現れる不調や病気ですら、自分で作っています。
ですから、自分が変われば現実も変わります。
ここで大切なのは、本当に苦しみから自由になり、
楽になって軽くなって楽しくなりたいかということです。
よくあるのが、思考に同一化して苦しみを作り出しておきながら、
思考で、その苦しんでいる自分を否定したり拒絶しているだけで、
本当には楽になったり楽しくなったりしたくない、
というパターンです。
苦しんでいる自分は嫌だけど、幸せにもなりたくなく不幸でいたい。
苦しむのは嫌だけど、幸せになるのはもっと怖い。
そういう人、意外にいるんですよ。
そんなはずないと考えますよね？
でも、そういった堂々巡りをするのが思考なんです。
そうすると、いつまでも思考が問題を作り続け、
あなたはその問題に追われ続けてさらに眠り込んでしまう。
結果、本当のあなたはいつまでも無意識に眠り続け、
思考が主人で居続けられますから。
これでは、セッションを受けても、
思考が楽になるのを阻みむので、
時間とお金の無駄になってしまいます。
ですから、本当にどうなりたいのかを考えるのではなく、
胸の奥でしっかりと感じることが大切です。
そして、本当に楽になって楽しくなりたいのなら、
思考との同一化から離れ、体に繋がることが大切です。
すべての苦しみは、思考によって作り出していますから。
そして、思考との同一化から離れ体に繋がったら、
ハートに繋がり、今のそのままの自分を受け入れていくことです。
この受け入れること変容のカギです。
苦しんでいる自分をそのまま受け入れることで、
苦しみの原因であるたくさんの感情や間違った信じ込みも
そのまま受け入れることに繋がっていきます。
そして、この受けいれることの中で、
感情や間違った信じ込みが癒されていきます。
そして、氣がついた時には、苦しみから抜け出しています。
思考は、感情に対して無力です。
また自我は苦しみをエネルギー源としているので、
感情を感じて癒すことを巧みに避けます。
結果、いつまでも苦しみ、
思考が主人で居続けるように仕向けます。