苦しみから抜け出すためには、あなたが変わる必要があります。
なぜなら、あなたを苦しめているのは、他の誰でもなくあなた自身だからです。
私たちは、頭に同一化することで、自分で自分を苦しめています。
ヒーリングと瞑想は、そこから抜け出すサポートです。
でも、あなたが頭に同一化し続けるなら、
あなたは自分で自分を苦しめ続けています。
そして、そちらの方が遥かにパワフルです。
なぜなら、毎日24時間、頭に同一化して、
自分で自分を苦しめ続けているのに対して、
ヒーリングは、２週間に１回、ほんの数時間に過ぎないからです。
そして、酷い時にはそのセッションの中でさえ、
考えに乗っ取られてしまっていたりします。
同じことばかりを繰り返し考え続けたり、
自分の考えを何度も何度も繰り返し話したりして、
考えを止めることができない時には
頭に乗っ取られてしまっています。
ですから、思考に同一化し続ける人は、
ヒーリングを受けてもなかなか楽になりません。
その一方で同じヒーリングを受けても、
どんどん楽になる人もいます。
そういった人は、思考との同一化から抜け出すために、自分自身でも努力しています。
先ずは、思考との同一化から離れるために、体を使った瞑想をしています。
そして、思考との同一化から離れ体に戻った後に、ハート瞑想をしています。
そしてさらに楽になっている人は、対象に氣づいているものに氣づいていることを日々実践し、氣づきを養い本当の自分に目覚めていっています。
頭から離れるほどに、苦しみを作り出さなくなります。
ハートに繋がるほどに、自分でも癒せるようになります。
そして、氣づきで在るほどに、感情や信じ込みの影響を受けにくくなり、そういったものがどんどん溶けて消えて行き、早く楽になっています。
もし、本当に苦しみから抜け出したいなら、あなた自身が変わる必要があります。
変わった分だけ早く楽になります。
そのためには、大変なことをしなくてはならないわけではありません。
なぜなら、何かになるのではなく、ただ、本当の自分に戻っていくだけなのですから。
そのためには、毎日の小さなことの積み重ねが大切です。
どのように進んでいけばいいのかは、こちらのページをご覧ください。
あなたが過去から自由になり、本来の自己に目覚め、
愛に満たされ輝いて、本当に望む人生を楽しめますように。
いつも応援しています。
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