すべての問題の原因は、思考と感情に同一化していること。

すべての問題の原因は、思考と感情が自分だと思い込み、本当の自分を忘れてしまったこと。

だから、本当の自分は何なのかを自分で観て聴いて触れて感じればいいんだよ。

それができないからといって、誰かにあなたは光ですとか何とかですと言ってもらっても慰みにしかならない。

そして、本当の自分は何なのかを自分で観て聴いて触れて感じるためには、内側に感覚を開いて、そこに何があるのかを感じなくてはならない。

内側に感覚を開いて先ずあるのは、これまでに溜め込んだたくさんの傷や感情。

それを感じないようにしてきたから、それが内側に残ってしまい、本当の自分が隠され忘れてしまった。

傷や感情に直面し受け入れ癒すこと、

本当の自分を自分で観て聴いて触れて感じること、

この２つが必要。

それは、簡単ではない。

でも、直面することを避け、自分を誤魔化し苦しみながら生き、死の瞬間、あるいは死後に本当の自分を思いだし後悔することに比べたら、大したことではない。

だから、今度こそと何度も生まれ変わってきてるのだから。

問題は、どうやって傷や感情を癒すことができるかを思い出すこと。

そして、どうやって本当の自分を自分で観て聴いて触れて感じることができるかを思い出すこと。

さらに、氣づきを養い、対象に氣づいているものに氣づいていること。

思考と感情の壁を溶かし、自分がひとつに統合されるとき、人や世界との間の壁も溶け、ひとつで在るものへと戻っていくことができる。

あなたが過去から自由になり、本来の自己に目覚め、
光輝き、本当に望む人生を楽しめますように。



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感情や間違った信じ込みを癒し、本来の自己に目覚めるために

感覚を内側に開き、自分でも感情を癒せるようになるために
　
本当の望みを知り、それを実現し満たされた人生を創造するために




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