対象に気づいているものに気づいていることを続けているとき、
思考もまた対象ですから、思考に気づいているものに気づいていることになります。
それを続けていると、頭痛がすることもあります。
それは、頭の中が変容しているのが原因のようです。
ですから、そうなんだなと気づいて、くつろいで、
頭痛にも気づきます。
そして、頭痛を感じます。
さらに、頭痛を感じていることにも気づいています。
すると、スムーズに通り抜けることができます。
思考も含めて、対象に気づいているものに気づいていることを続けるなら、
いろんな事が起こったり、
いろんな感情や信じ込みが活性化したりした時に、
それに気づいているものに気づくことが起こるようになります。
すると、人生はシンプルで簡単になっていきます。
あなたが過去から自由になり、本来の自己に目覚め、
光輝き、本当に望む人生を楽しめますように。
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感情や間違った信じ込みを癒し、本来の自己に目覚めるために
感覚を内側に開き、自分でも感情を癒せるようになるために
本当の望みを知り、それを実現し満たされた人生を創造するために
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