ハート、それは内も外も無く拡がる広大なスペース。
今朝、この数日に体験していたことが、スッキリと纏まり腑に落ちました。
それは、今生を纏めるものでもありました。
そして、そんな今日は、ハート瞑想会でした。
そこで、その事を話す機会をいただき、話すことでさらにスッキリと纏まり腑に落ちました。
その事をここに書き記しておきたいともいます。
2007年の正月、とある合宿のグループを追放され、気が変になる体験をしました。
それは、トラウマに直面させられた後、そのまま外に放り出される体験でした。
結果、狂気に突き動かされる体験となり、自分で自分を信じられなくなったのでした。
同時に、OSHOとの繋がりも絶たれ、7年一緒に暮らした彼女との繋がりも絶たれる体験でした。
その直後、セージを買いに行った店で、ラマナ・マハルシの「あるがままに」と言う本に呼ばれました。
パッと開いたページには、「苦しみの原因は、思考と感情との同一化である。」と書かれていました。
そして、そうか！とその言葉に救われました。
そして、その本に書いてある瞑想を始めました。
それは、
何かを観ている時、目を通して観ているものは誰か？
歩いている時、歩いているのは誰か？
という風に、対象に気づいているものを探すものでした。
それは、
外側に現れる現実は、現れては過ぎ去るからリアリティーではない。
思考もまた、現れては過ぎ去るからリアリティーではない。
感情もまた、現れては過ぎ去るからリアリティーではない。
ただただ気づいているものだけがリアルだから、それに気づいていなさい。
と言うものでした。
それに四六時中瞑想していた時、静けさや安らぎ平安を体験しました。
でも、現実に、激しい怒りや恐怖を感じさせられることが次々と起き、感情で大変なって体が壊れ死にかけてしまいました。
その時に、なぜこんな事になったのか？ その答を探していた時に出会ったのがサトルボディヒーリングでした。
サトルボディヒーリングでは、ハート瞑想が基本です。
そして、ハートに繋がり内側に知覚を開くことで、ヒーリングが起こることを体験します。
自分自身を癒せるようになり、人も癒せるようになり、いつの間にかそれが本業となりました。
最近、1990年代からの古い友人と再会しました。
まだ私がサニヤシンになる前からの友人です。
彼は不思議な人で、2007年の冬、私は誰か？にひたすら瞑想していた時にも遊びに来てくれました。
その彼が、先週の水曜に遊びに来てくれました。
その時に、彼が対象に気づいていることに気づいている意識へとガイドしてくれました。
聴くことにガイドしてくれた時、
聴いているものに気づいていると、
自分の中に音があって、
音が自分の中で生きている、
自分が音だ
音と自分は一つだ。
という体験をしました。
観ることにガイドしてくれた時、
観ているものにきづいていると、
観ているマグカップは、
自分の中に在り、
それと自分は一つだ。
という体験をしました。
彼を見送った後空を見上げたら、
空には雲が美しく拡がっていて、
所々星が瞬いていました。
それを観ているものに気づいていると
空は自分の中にあって
それと一体感があり
全部が自分なんだという体験をしました。
何とも言えない究極の安心感を得たように感じました。
しかし、翌朝には、それは消えてしまっていました。
そして、大事なものを失ってしまったという衝動に包まれました。
そして、その夜、電話でもう一度ガイドしてもらいました。
が、あの一体感、あの究極の安心感には至りませんでした。
さらに日曜の夜、もう一度彼に会い、ガイドしてもらいました。
あの一体感、あの究極の安心感には至りませんでした。
その中で、目を閉じて、対象に気づいているものに気づいている時、
いろんなものが浮かびあがって来ては、
それに気づいているものに気づいているだけで、
溶けて消えていきました。
その中には、
思考や感情や痛みだけでなく、
ハートだと感じていたものや
中心だと感じていたものや
コアだと感じていたものも
含まれていました。
ハートって無いんだ
これで在ればいいんだと思うものは
無いんだという体験でした。
その時は、答を得たと感じていました。
そして、それを深め続けてきました。
それが深まる中で、昨夜、ちょっとした混乱に陥りました。
この8年、ハートを中心に瞑想をし、ヒーリングをして来た。
しかし、ハートですら
気づいているものに気づいていると、
溶けて消えていく。
死にかけたところを救われ
8年やって来たのは何だったんだろう？
Leela、Prasad、Alvinaの三人は、
ハートに気づきなさい、
感情に気づきなさい、
思考に気づきなさい、
本質に気づきなさい、
と教えてくれたけど、
肝心の気づいているものに気づいている事を教えてくれていない。
あれは何だったんだろう？？？
今までやって来たのは無駄だったのか？？？
という混乱に陥りました。
サトルボディヒーリングだとか、
Leela、Prasad、Alvinaの三人、
今までやってきた自分
をどう捉えていいのか分からなくなってしまったのでした。
何もなくなってしまったかのように感じました。
昨年の暮れぐらいから、
朝や夜中に目が覚めた時、
全身が一つの細胞になったかのような
気持ちいい呼吸が起こるようになりました。
それが起こり始めたころ
それが無い朝もありました。
その時に、焦る自分と同時に、
まあいいや、体に戻ろう
とする自分がいました。
その時に何が起こったかと言うと、
鼻先で呼吸を感じていました。
すると、不思議なことに
胸の辺りに、
呼吸を感じていることに気づいているものが在りました。
そうやってただ気づいていると、
全身が一つの細胞になったかのような
あの気持ちいい呼吸が起こるのでした。
そして今朝、目が覚めた時も、
全身が一つの細胞になったかのような
気持ちいい呼吸が起こっていました。
ただそれに気づいていると、
やはり胸の辺りに、
鼻先で呼吸が起こっていることを感じていることに
気づいているものが在りました。
それは、内でもなく外でもなく、
どこでもなく広大無辺なスペースでした。
その時に、いろんな事がひとつになったのでした。
それは、気づいていることに気づいている時に在るもので、
同時に、
この世界に自分の居場所はない、誰も助けてくれない
というトラウマが浮かび上がってきた時や、
尋常でない恐怖が浮かび上がってきた時や、
ハラに刺さっていた封じ込める剣が浮かび上がってきた時に、
もうダメだ！！
とお手上げになった時に
ハートの奥から無限なるスペースが現れて、
ただ何もしないで気づいているだけでヒーリングが起こる
あのスペースと同じものでした。
そして、これが本当の自分なのだ
と感じたのでした。
同時に、ではなぜ、
Prasadたちは、それを教えてくれないんだろう？
という思いが湧き上がりました。
その瞬間分かったのは、
気づいているものに気づいていることだけやったら
私のように大変になる。
だから、まず感情に気づいて受け入れ癒してあげることが必要。
だからと言って、
気づいているものに気づいているだけでヒーリングが起こる
と言うことを最初から教えても、複雑すぎて理解できない。
それを理解するには、
ハートを養い、気づきを養い、
いろんなヒーリングを体験する必要がある。
だから言わないだけなんだ。
先ずハートに繋がって、
内側に知覚を開いていって、
感情に気づいてそれと一緒に居たら、
ヒーリングが起こる。
ハートに気づくとか、
中心に気づくとか、
本質に気づくということを
教えてくれながらも、
彼らはそれに気づいているものに気づいていながら、
それもトランスミッションしてくれている。
でも、その事は語らず、
みんなに合うように教えてくれていたんだ。
と言う理解が起こりました。
対象に気づいていることに気づいていると、
いろんな感情や痛みにも気づきやすくなり
どんどん浮かび上がってきます。
その時に、
気づいていることに気づいているもので在りながら
それを感じることで溶けて消えていきます。
気づいているものに気づいているだけだと
それが癒されることがなく大変になります。
昔やった瞑想とこの8年深めてきたヒーリングが
一つに統合された瞬間でした。
同時に、
どんなに大変な感情が出てきても、
その広大無辺なスペースのままで、
それに気づいていて感じていれば、
自然に溶けて消えていくのだ。
わざわざそれから離れて感情の方に行くと、
すでに広大なハートが現れているのに
小さなハートになってしまい大変になるのだ。
と言う洞察も起こりました。
昨夜は、
ハートって何なんだろうと訳分らなくなり、
CETTのトレーニングも始まったのにどうしよう
とも思っていたけど、
今朝になって、スッキリ抜けたのでした。
そんな今日、ハート瞑想会があり
冒頭でこんな話をしても
そのまま受け取り理解してくれる
そんな素晴らしい機会を与えられました。
そんな感じで、ただただ広大無辺なすぺーすのまま
気づいているものに気づいているだけで、
ただただ淡々とガイドしたハート瞑想のニューバージョンでした。
そして、終わった後のお茶の時間がまた格別でした。
駅に着くとちょうど青梅行きの電車がやって来て、
青梅についてホームに降りると
空には新月が輝いていました。
これまでずっと、
星読みなど気にしたことは無かったのですが
どういう訳か、昨年の暮れから、
星の動きともシンクロしているみたいです。
ハート瞑想会では、
気づいているものに気づいていること
という説明は特にしないかもしれませんが、
そのエネルギーはトランスミッションしています。
そして、
サトルボディヒーリングのセッションでは、
先週末から、準備ができている人には、
気づいているものに気づいていることで起こる
アドバンスなヒーリングもお伝えしています。
それは、単に瞑想だけを深めたものよりも
広大で深遠なものです。
最近流行のノンデュアリティに満足できない人にも
満足していただける内容です。
あなたが過去から自由になり、本来の自己に目覚め、
愛に満たされ輝いて、本当に望む人生を楽しめますように。
いつも応援しています。
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