ハート瞑想の個人セッションで、セッション1「ハートから聴く」を受けていただいた方から感想をいただきました。
思考に同一化している場合と、ハートに繋がっている場合の違いがとてもうまく表現されています。
どうぞお読みください。
ハートから聴くということを実践すると、
お客様の対応もうまく行っているのを感じました。
毎日通勤途中とお昼休みにハート瞑想のCDを聴いているんですけど、
一日だけiPodを家に忘れて瞑想できなかったんですけど、
その日は、ハートにくつろげなくて、
何かある度に思考にくっついて、
力越しでグッっグッと言う感じで仕事をしてしまって、
心身ともに疲弊しきったことがありました。
駅まで自転車で行ってる時にも、
うまく行くと無思考で淡々と自転車を漕いでいます。
そして、帰ってからも、次のことをパッパッと
できるようになりました。
以前は、自転車に乗ってる時も妄想に近いことが
あっちゃこっちゃ飛んでました。
思考に溺れているような感じでした。
それがないと、淡々とやるべきことをやっているという感じです。
ハート瞑想について詳しくは、こちらへどうぞ。
あなたが過去から自由になり、本来の自己に目覚め、
光輝き、本当に望む人生を楽しめますように。
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