こんばんは、Ambho(ｱﾝﾎﾞｰ)です。
今夜は、ジャイロキネシスの日でした。
サトルボディヒーリングトレーニングのLevel1Part3の3月の合宿の後から始めたので、もう6年半でしょうか。
ずっと隔週で通っていたのですが、 先月初めて一度も行かない月になってしまいした。
前半は、翌日の夜に古武術の会があったのでそちらを優先。
後半は、夏風邪のためにまさかのお休み。
という訳で、１ヶ月半ぶりのジャイロキネシスでした。
お陰で、その効果を一段と体感することができました。
ジャイロキネシスは、シードセンターと呼ばれる丹田（ハラセンター）からすべての方向に伸び拡がり、円を描いて戻ってくるエクササイズです。
エクササイズ中、チャクラという言葉もよく出てきます。
今回は、エネルギーが体の中心に在る中空の竹を通って上下に動き、その動きに伴って各チャクラのエネルギーも輝きだし拡がるのを感じました。
そして、エネルギーと体もとても気持ちよくくつろいで、意識が中心に定まります。
これは、ただ座って瞑想するよりも深く広く気持ちいい次元かもしれません。
そして、中心の空に目覚めるだけでは、現実は変わりませんからね。
中心の空から湧き上がるエネルギーが、
本質の層を満たし、
強み・長所・才能の層を満たし、
感情の層を満たし、
体を満たすことで、
エネルギーが中心から体までイキイキと伸び広がり、そしてまた中心に戻る。
それに伴い、体も中心からイキイキと伸び拡がり、そしてまた中心に戻る。
再びエネルギーが中心からイキイキと伸び広がり、そしてまた中心に戻る。
この循環し拡大するエネルギーを楽しんでいると、いつの間にか現実も変わっていきます。
この図のすべてで生きるとき、人は内側のエネルギーで満たされた結果、外側でも満たされた人生を楽しむことができます。
中心の空に目覚めても、感情の層が蓄積された感情で壁のようになっていたり、
体がガチガチでしなやかに動けなければ、
残念なことに、井の中の蛙で終わってしまいます。
中心の空という洞窟に逃げ込んで、人生を思い切り楽しむことを放棄したような状態で終わってしまいます。
思考というのは、意識の一番外側にある浅はかなものです。
思考に同一化していると、体も表層にある筋肉で動き、ロボットと化してしまいます。
それでは、自分自身としても不調和で固い動きしかできず、至るところで他人とぶつかってしまい、力付くで何とかしようとする有り様になってしまいます。
そして、残念なことに、どんなに鍛えたところで、中心から湧き上がるエネルギーには敵いません。
中心に心地よくくつろいで、中心からイキイキと伸び拡がる本来のエネルギーは、思考が繰り出す表面的な力とはぶつかりません。
全く力を使うことなく軽やかに動き、思考の方は全く抵抗することもできなくなります。
そんな事も、その内シェアする機会を設けるかもしれません。
瞑想と古武術の組み合わせ。
どちらも要は中心ですからね。
体を使った方が、分かりやすいでしょう。
たった今、これ書きながら出てきたのですが、楽しそうです。
体験してみたい方、いらっしゃったらご連絡下さい。
あなたが過去から自由になり、本来の自己に目覚め、
光輝き、本当に望む人生を楽しめますように。
【セッションメニュー】
傷や感情や信じ込みを癒し、本来の自己へ戻って行く、サトルボディヒーリング
感覚を内側に開き、自分でも感情を癒せるようになる、ハート瞑想
本当に望む人生を創造していく、エッセンシャルライフ・コンサルティング
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