昨日のハート瞑想会
に参加してくれた方から、感想のメールをいただきました。
その時、普通に聞くことと、ハートから聴くことの違いを体験してもらって、その違いについてシェアしてもらった後に、お伝えすることを忘れていたことに気づきました。
ハートから聴くことで、こんな違いにも気づいたかもしれません。
・ハートから聴くと、言葉で語られていることだけではなく、相手から感じられるものがあって、より多くのことを理解できることに気づいたかもしれません。
。ハートから聴くと、自分のスペースが広がって、意見が少なくなったり、判断が少なくなったりしたかもしれません。
・通常は、誰かが話しているのを聞いているときには、私たちのマインドは相手が言っていることにコメントしたり、相手にどう答えようかと計画したりします。
ハートから相手に耳を傾けると、自分のマインドがより静かになったり、少なくとも相手が話していることについて、考えることが少なくなったかもしれません。
ハートから聴いてもらうことで、こんな違いにも気づいたかもしれません。
・何かさらに深いことを話すスペースが、もっとあったように感じたかもしれません。
・よりつながっている感じがあったかもしれません。
・もっとくつろいで、安全な感じがしたり、受け入れられている感じがしたかもしれません。
昨日参加していただいたみなさん、あるいは、これまでに「ハートから聴く」に参加していただいたみなさん、いかがでしたか？
ハート瞑想会の開催予定について知りたい方は、ことらへどうぞ。
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