すごく不安を感じる時には、
理由はいろいろあるように思う（考える）かもしれませんが、
事実は、内側に隠されていた不安が、浮かび上がってきたということです。
その不安を通して世界を見るから、
いろんなことのせいで不安に感じるのだと思ってしまいます。
そして、不安の原因である外側の物事を変えれば、不安が無くなると考えます。
しかし、不安から動くとき、作られる現実もまた不安を感じさせられるものになります。
なぜなら、同じ波動のものを引き寄せるからです。
ですから、
「ああ、不安を感じているんだ。」
と気づいて、
それをハートで受け入れてあげるのです。
そうすれば、不安は溶けて消えていきます。
そして、残るのは、目の前にある事実だけです。
それをそのまま受け入れる時、
内側深くから、応答が起こります。
それは、本質を強み・長所・才能で表現するものです。
すると、不安と言う感情から作られていた現実は、
直感・信頼・愛・慈悲・決断・勇気・自信・喜び・受容性・感受性・活力・・・
といった本質を映し出すものに変わっていきます。
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