私たちは、何かで失敗したり、人生がうまくいかなかったりすると、自分を否定して、「こんなんじゃダメだ！」「もっと頑張って、こんな風にならなければ！」と思います。
しかし、そんなことをしても、良くなる事は出来ず、苦しくなるばかりです。
なぜなら、自分で自分を否定し拒絶すること以上の苦しみはないからです。
例え、世界中の人に否定され拒絶されたとしても、そのままの自分を受け入れることができたなら、何の問題もないのです。
なぜなら、自分の人生を作っているのは、他の誰でもなく自分自身なのですから。
しかし、自分を否定して、「こんなんじゃダメだ！」「もっと頑張って、こんな風にならなければ！」という思いから頑張るなら、
本当の自分から離れ、外側に偽りの自己を作り上げてしまいます。
そして、一見、うまくいっているかのように見えます。
しかし、「こんなんじゃダメだ！」「もっと頑張って、こんな風にならなければ！」という思いは無くならず、
「こんなんじゃダメだ！」「もっと頑張って、こんな風にならなければ！」という思いを感じさせる人や状況を引き寄せてしまいます。
そして、「こんなんじゃダメだ！」「もっと頑張って、こんな風にならなければ！」という思いをさらに強めてしまいます。
そして、「こんなんじゃダメだ！」「もっと頑張って、こんな風にならなければ！」という思いを感じさせる人や状況をさらに引き寄せてしまいます。
解決は、「こんなんじゃダメだ！」「もっと頑張って、こんな風にならなければ！」という思いを、そのままハートで受け入れてあげることです。
そして、「こんなんじゃダメだ！」「もっと頑張って、こんな風にならなければ！」と思わず思ってしまいたくなる自分をそのままハートで受け入れてあげることです。
そうすれば、「こんなんじゃダメだ！」「もっと頑張って、こんな風にならなければ！」というような状態の原因となっていた過去の痛み、恥ずかしさ、苦しみ、怒り・恐怖・不安・恐れ・悲しみ・無力感・罪悪感・嫉妬・・・といった感情が浮かび上がってきます。
そうなったら、そういったものをハートで受け入れてあげることです。
すると、ハートの中で溶けて消えていきます。
そうなったら、「こんなんじゃダメだ！」「もっと頑張って、こんな風にならなければ！」というような思いを感じさせる自分の有り様は無くなります。
そうです、私たちは、本来、光なのです。
「こんなんじゃダメだ！」「もっと頑張って、こんな風にならなければ！」というような有り様は、その光が本来のものではないものに覆い隠された結果なのです。
だから、たた、本来のものではないものに気づき、ハートで受け入れてあげればよいのです。
そうすることで、どんどん本来の光へと戻っていくのですから。
ただ、こうやって説明しても、実際どうやるかは、なかなか分からないものです。
だから、それを一緒に一つ一つ体験していき、簡単なものは自分でも気づいて、受け入れ、変容することができるようになっていくのが、サトルボディヒーリングのセッションです。
サトルボディヒーリングについて詳しく知りたい方は、こちらへどうぞ。
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