３ヵ月ハート瞑想のCDで瞑想しても、なかなかハートを感じることができなかったYさん。
「ハートを開きたいと思っていて、何をどうしたらいいのか分からないのでお願いしました。」
とのことで、ハート瞑想イベント1「ハートから聴く」を体験していただきました。
ハート瞑想にガイドしていくと、
「胸の所が熱くて、ポカポカとしてビックリしました。」
とのことでした。
そしてさらに深くハートの中心までガイドしていくと、
「くつろいでいて、何もなくて、安らかで、これは探さなくてもいつも一緒にあるもので、ただそこにいればいいんだなあと感じました。」
「できればもう、目を開けたくなかっです。」
「やっぱり、沈黙って素晴らしいなと思えて、この時間を持つのが大切だと感じました。」
と、ハートの素晴らしさを堪能していただきました。
ハート瞑想は、対面や電話やSkypeを使った個人セッションと、
西荻窪や青梅で行われているハート瞑想会のどちらかで体験することができます。
ハート瞑想の個人セッションについて詳しく知りたい方は、こちらへどうぞ。
http://ameblo.jp/devaambho/entry-11882032421.html
ハート瞑想会について詳しく知りたい方は、こちらをご覧ください。
http://ameblo.jp/devaambho/entry-12053866707.html
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