マインドのグルグルから抜け出すのに、アクティブな瞑想はとても効果的です。
Cさんの、エッセンシャルライフ・コンサルティング Level2
セッション9「葛藤を解消する」が、終わりました。
このセッションでは、人生で経験する様々な葛藤を
いかにして解消することができるか、
そもそも、葛藤と言うのは意識の表層にだけ起こっており、
深い層に繋がるなら、葛藤は惣菜しない
と言うことを体験します。
電話で繋がった瞬間、この二週間のCさんのエネルギーの変化に驚きました。
マインドのグルグルに囚われやすく、今ここに居ることが難しかったのが、
しっかりと今ここに居ました。
そして、葛藤を解消するエクササイズの一つ一つに、スパッ、スパッと答えが帰って来て、
そのどれもが的を得て深く洞察に満ちたものでした。
なので、時間もかからず、その分多くの本質と繋がることができ、とても深く効果的なセッションとなりました。
訊けば、前回のセッションの後、マインドがグルグルするとき、週3回くらいのペースで、夕食前にOSHOクンダリーニ瞑想をしていたそうです。
そして、朝時間がある時には、OSHOダイナミック瞑想かOSHOナタラジ瞑想もやっていたそうです。
その熱意と情熱が、意識を成長させ進化させるのです。
それが伝わってきて、とても嬉しくなってきました。
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