瞑想の三段階

最初は、楽になるために一生懸命瞑想していた。

やがて、調子よい状態を保つために瞑想していた。

今や、ただ気持ちいいから瞑想している。

瞑想しなくても気持ちいいけど、

瞑想するともっと気持ちいいから