こんばんは、Ambho(ｱﾝﾎﾞｰ)です。
先日、サトルボディヒーリングのセッションを受けていただいた方から、嬉しい感想のメールをいただきました。
ここにご紹介させていただきます。
Ambhoさん
こんばんは。
その後何事もなく平和に過ごしています。
肩が特にすっきりしたような気がします。
いつも、不思議と整体か何かにでも行ったかのような体感変化は感じます。
このヒーリングで身体変化も現れてくれるといいな、と勝手に妄想していますがどうでしょう？
引っ越しのバタバタもあってか、ここのところ頓服の入眠剤のお世話になっていたのですが（半錠ほどですが）、
ヒーリング以降はナシで眠れています。
あまり聞くことのなかった中心に戻るCDをかけています。
最後まで聞けませんが・・・。
慢性の睡眠障害から抜けられたら、どんなに人生変わるだろう、と夢見ております。
（初めて受けた夜には熟睡でき、目覚めた感覚が全然違った衝撃は大きかったです。
やはり似た質の睡眠障害もちの人に語ったら、ずいぶん興味を示していました。）
一般的に概ねゼロの普通の人だったら、こんな感じなのかしら？
という状態をまずは味わおうと思っています。
ちょっとした偶然が起こったり、と、ちょっと嬉しいプチサブライズも少し重なりました。
本日、とても久しぶりにティク・ナット・ハン師の東京サンガグループの一日瞑想会に参加しました。
長時間団体で瞑想つづき、という場はあえてちょっと避けていたのですが、
久々機会もあり参加し、その心地よさの感じ方も何か違っているようでした。
ニュートラルになってきているのではないか？と思えます。
以前は、深く入るほどにギャップも激しかった、とそんな話も少ししました。
集団で町中歩く瞑想は、道行く人が奇異な目で通り過ぎ、
なかなかの光景でしたよ。（快感だったりします）
また、何か気がついたらメールします。
では。
○○
○○さん
こんばんは
平和で、すっきりといい感じでお過ごしのこと、嬉しく感じます。
はい、恐怖・不安・恐れ・怒りといったエネルギーは、たくさん蓄積されると、体までが収縮したり固くなったり重くなったりします。
病気の原因のほとんどは、深く観るならエネルギーから来ている、ということもできます。
ですから、体の変化も当然起きます。
感情が癒されたなら、筋肉や内臓が緩み、本来の在り方、本来の位置、本来の働きを取り戻していきます。
ヒーリング以降は入眠剤なしで眠れてるのですね。
それは嬉しいですね。
体も心もくつろいでいるということですものね。
私の母も、長い間入眠剤を飲んでいたようなのですが、そのことを聴いたときに、「中心へ帰る」 のCDを送りました。
「寝るときに、布団に入ってこれを聴くと、あっという間に眠れるよ。」
と。
以来、入眠剤なしで眠れているそうです。
私も眠れぬ日々を過ごしていたことがありますが、そのような時は大抵、恐怖・不安・恐れに囚われ、それから湧き起る思考に囚われ、更に恐怖・不安・恐れが募るものですよね。
ですから、恐怖・不安・恐れというような感情が癒されるにつれて、身も心もくつろぎ、睡眠障害という症状も消えていきます。
眠れぬ夜ほど長く辛いものはありませんよね。
瞑想会に参加すると、自分の有り様の確認になりますよね。
瞑想とは、意識を内側に向け、拡げていくことですから。
内側に蓄積された感情がそのまま残っているのと、癒されてきたのとでは、感じ方が全く変わってきます。
はい、感じられている通り、かなりニュートラルになってきています。
以前の、「深く入るほどにギャップも激しかった」というのは、深く瞑想が起こっている証であり、また深く瞑想する際の注意点を示しています。
そのギャップとは、間に未だに癒されていない感情があるということですから。
その壁が溶けて消えたなら、内と外は無くなりギャップも消えます。
はい、○○さんからのメール、いつも楽しみにしております。
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