慌てない、あわてない

時間がない!!

そんな時でもくつろいでいたなら、短時間にいろんな事ができるものです。

1ラウンド３分というのは、とても長いのですから。



そして、中心に繋がりくつろいでいたなら、時間を超えることも起こります。