もうダメだ!!のすすめ
生きていたら、時には「もうダメだ!!」と感じる時があるものです。
全くやったことがない仕事を任されて、こんがらかって訳が分からなくなったり、
体力的に大変だったり、
同時にいろんなことに気づいていなくてはならなかったり、
そんな時は、「もうダメだ!!」となるものです。
そんな時は、「もうダメだ!! となってはダメだ」と抵抗するよりも、
もうダメだ!!
に浸るとよいです。
すると、潜在力が目覚め、普通に楽にできるようになったりします。
大事なのは、くつろいでただ状況に気づいていること。
そして、感じること。
勿論、表層で感情が活性化していたら、癒してあげることが助けになります。