嫌だと感じる場所から、早く効果的に卒業する方法
逃げるのではなく、卒業する方法です。
先ず第一に、その嫌な感覚は自分自身の中にあり、自分自身のものだと気づくこと
次に、それがあることに寛ぎ、そこにあるのを許すこと。
そして、ハートを思い出し、ハートで受け入れる。
すると、ハートが、その嫌な感じを癒してくれます。
自分自身の中で反応していた嫌な感じが癒されたなら、嫌だと感じていた人や状況が嫌でなくなります。
それがそこにあるままで、くつろぐことができます。
更に癒されたなら、嫌だと感じていた人や状況が変わります。
更に内側へと進んで、そこで必要とされている本質に繋がります。
それは、愛かもしれないし、勇気かもしれないし、受容性かもしれないし、信頼や直観や慈悲や決断力といった質かも知れない
その本質が、自分自身の内側深くにあることを思い出し、育み、それを表現し分かち合うなら、それは喜びと充実感を与えてくれます。
嫌だと感じていた人や状況が、嫌でなくなり、さらに喜びと充実感を与えてくれる場所へと変容します。
誰も何も変えようとする必要はないのです。
そして、そこでは、もはや癒す必要のあるものも無ければ、発見され必要とされている本質も無くなったなら、
既に発見し育んだ本質を更に活かすことができ、
更に過去から自由になり、
更に本質を発見できる場へと運ばれます。
その時、生への信頼が深まります。
そして、もしやり残したことがあったなら、再び呼び戻されたりもします