感じることからすべてが始まります。

感じることから、すべてが始まります。


もし、あなたが、自分が何を望んでいるか分からないとしたら、

もし、あなたが、自分がどうしたいのか分からないなら、

もし、あなたが、自分が何なのか分からないとしたら、

それは、感じることを避けているからです。



私たちは、心地よくない感覚・感情・フィーリングを感じることを避けてしまいます。

感じる感性を閉じてしまいます。



心地よくないものに対して感性を閉じることは、喜びや幸せに対しても閉じることです。

心地よくないものに対してだけ閉じることはできないのです。



自分が何を望んでいるか知るためには、ただ内側を感じればよいのです。

自分がどうしたいのか知りたければ、ただ内側を感じればよいのです。

あなたが、自分が何なのか知りたければ、ただ内側を感じればよいのです。



そういったことは、自分の内側にあります。

思考は、内側に入ることはできません。

考えても分からないのです。

なぜなら、思考とは、過去の記憶の寄せ集めですから。

すべては、今、この瞬間に在ります。

過去の記憶を幾ら思い出し分析し考えても分からないのです。



私たちは、考えることが習慣になっています。

何か不安を感じたら、それはなぜ起こったのか？ どうしたら不安を感じなくて済むのか？ あれやこれやと考えます。

しかし、幾ら考えても答えは分かりません。

答えが分からないから、更に考えてしまい、考え続け、余計に分からなくなります。

すると、余計に不安になり、更に不安から逃れようと考え続けてしまいます。



考え続けてしまうとき、この出口のない堂々巡りに気づく必要があります。

そして、そのまま堂々巡りを続けるのか、そこから抜け出したいのかを選択する必要があります。



そして、そこから抜け出したいのなら、感じることが答えです。

感じるためには、ハートを思い出し、ハートを育てることが役に立ちます。



そして、心地よくない感覚・感情・フィーリングそういったものは、私たちの表層にあります。

そういったものを受け入れ感じていくことで、更に内側へと入ることができます。



何を望んでいるか？

どうしたいのか？

本当の自分は何なのか？


そういう大切なものは、心地よくないものの内側にあります。



ハートに繋がるなら、内側への旅が簡単になります。