苦しみの原因、それは過去に囚われ過去を生きていることです。
辛く苦しいとき、感情を感じることを避け抑圧してしまったために、
感情が凍りつき蓄積されて壁のようになり、
源から隔てられ、思考に同一化してしまいました。
思考に同一化していると、過去を通して考え、過去を通して反応し、何度も何度も過去を繰り返してしまいます。これが、苦しみの原因です。
降り注ぐエネルギーは更に強まり、現実は加速します。
思考に同一化しているなら、更に苦しみへと加速します。
苦しみから自由になりたいなら、源から分かたれた経過を遡ればよいのです。
感情を感じること避け抑圧してしまったために、感情が凍りつき壁のようになり源から分かたれたのですから、
その壁を溶かしてあげればよいのです。
恐怖・不安・恐れ・怒り・無力感・悲しみ・・・
「そんな感情感じたくもない！！」
それがいつまでも苦しみの中に自分自身を留めているのです。
感情を恐れる必要などありません。
なぜなら、感情はあなたの内側にあるからです。
つまり、感情は本当のあなたよりも小さいのです。
それも、あなたの内側のほんの表層にあるだけなのです。
この激しい怒り、これがほんの表層にあるだけなんて信じられない!!
だって、こんなにも強力で、すべてを破壊し尽くしても足りないほどなのに!!
この恐怖が、ほんの表層にあるだけだって！？
こんなにも恐怖でいっぱいで、どうしようもなく震えているというのに！！
と思うかもしれませんね。
その気持ちは、よく分かります。私自身もそうでしたから。
その怒り、その恐怖はとても強力でした。体が壊れて死にかけてしまうほどに。
しかし、それでも、その激しい怒り、激しい恐怖は、ほんの表層にあるだけなのです。
そして、残りの部分の方が遥かに大きいのです。
ただ、感情の壁によって隠され、観ることも感じることもできなくなっているだけです。
ですから、感情の壁を通り越して意識を内側深くに拡げること、感情の壁を癒すこと、この二つが助けになります。
感情を恐れる必要などありません。
ただ本当の自分を思い出せばよいのです。
本当の自分を思い出す？
ですか？
そのために最も簡単なのは、ハートを思い出すことです。
ハートは、自分自身の内側に入るための最も簡単な入口です。
そして、ハートは、内側の意識の五つの層すべてを含むことができます。
また、ハートは、外側の人や状況も含むことができます。
そして何より、凍りついた感情を癒してくれます。
ハートによって変容され、溶けて消えていきます。
ハートによって、苦しみが変容され、源へと戻っていくのです。
エネルギーは更に強まり、現実は加速します。
あなたが、ハートの道を選ぶなら、世界がサポートしてくれます。
あなたが最大限のエネルギーを注ぐなら、世界は最大限のサポートを与えてくれます。
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