思考は、常に過去や未来を行ったり来たりして、今から連れ出します。
あなたが思考に同一化して、考えが自分だと思っているなら、
あなたは、進化しているのではなく退化しています。
必要なのは、今に在ることです。
過去を引きずるのでもなく、未来を心配するのではなく、
ただ、今、ここにいて、充分に感じることです。
それにより、どんどん過去のエネルギーが解放されていき、どんどん空に戻っていきます。
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