こんばんは、Ambho(ｱﾝﾎﾞｰ)です。
４月の終わりにダイナミック瞑想に行って以来、数年ぶりにこの本と瞑想しています。
プンジャジ(パパジ)の「真理のみ」です。
では、プンジャジの「真理のみ」から、今、一番響いてる部分を引用させていただきます。
マインドで自由を、真理を探そうと努力するのなら
それは逃げてしまうだろう。
これらのマインドの試みが動きとなり、雲となり、それを隠してしまうからだ。
思考が止まった時に、それはそれ自身の姿を現す。
一瞬だけでよい。思考の動きを止めなさい。
一秒だけでよい、すべての欲望、すべての思考を止めなさい。
一瞬だけでよい、'私が'という考えを捨てなさい。
そうすればあなたは誕生と死という輪廻から永久に越えられる。
この輪廻がサムサーラ、あなた自身の想像のたまもの。
誕生も始まりも死も存在しない。
真の知識によってのみこの輪廻を止めることができる。
「私は一体誰なのか？」
この自問自答がこの輪廻を止めることができる。
だから決心しなさい。
私は今、自分自身を見つけなければならないと。
あなたはものや考えに気づいていることに気づいている'それ'だ。
アウェアネスとは対象に気づいている自分に気づいていることだ。
あなたは'それ'、静けさそのもの。
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